「今日热搜」玉溪哪家医院看甲减好_【专家解答】甲减患者饮食上需要注意什么

「今日热搜」玉溪哪家医院看甲减好_【专家解答】甲减患者饮食上需要注意什么？现在社会发展的节奏越来越快，很多人的压力与日俱增，工作和生活压力较大，没有太多的时间去放松，所以很多人由于压力大，营养不良等因素患上甲减，患上甲减后除了要坚持治疗，食疗也是很重要的，那么，甲减患者饮食上需要注意什么？

1、吃些温补的食物：患者要适当吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鸽子等肉类，因为这些食物有一定的滋补作用，能补气养血，促进气血循环，对疾病治疗有一定的帮助，患者需要注意的是，尽量不要吃寒凉的食品，如西瓜、苦瓜、丝瓜等，这些食品不仅伤脾胃，还会影响气血运行。

2、适当补碘：碘是患者对抗疾病不可缺少的营养元素。生活中碘含量蕞高的食物很多，患者除了吃加碘盐之外，还可以多吃海带、海鱼、海参、紫菜、虾等可食物。

3、摄入足够的营养：患者要补充富含优质蛋白质的食物，饮食要高热量、易消化，多吃鸡蛋、肉、奶类、大豆、鱼、杏果、芹菜、话梅干等食物。有贫血的患者应多吃含铁丰富的食物，同时还要补充维生素b12，经常吃动物肝脏、动物血、全谷物。

4、注意饮食禁忌：患者要避免摄入过多的脂肪和胆固醇，因为大部分患者都有高脂血症，因此要适当限制脂肪高的食物，如肥肉、肥鹅、猪蹄、奶油等等。患者还要清淡饮食，避免摄入过多的盐分，否则会加重疾病引起的水肿，腌制的食物如咸菜、咸鱼、腊肠、腊肉等患者蕞好不要吃。

如果身体健康没有其他问题，患者的饮食主要是以高热量、高蛋白为主，如果伴随有心脑血管疾病，患者的饮食应减少动物脂肪、蛋白质的摄入，日常生活中要按时作息，劳逸结合，不要过度劳累。患者消化吸收能力较差，体质较弱，因此不应经常熬夜、也不要进行剧烈的运动。

甲减患者饮食上需要注意什么？昆明中研甲状腺医院温馨提醒：甲减患者不但要调整饮食结构，还要改正不良作息习惯，不要抽烟喝酒，不要熬夜。甲减的治疗是长期的，患者要在各个方面予以配合，对甲减治疗有所帮助。

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